Đau dạ dày uống nước dừa được không?

Nước dừa là một thức uống có nhiều vitamin, chất điện giải và khoáng chất, tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, đối với những người mắc bệnh dạ dày vẫn nên cẩn trọng với mọi loại thực phẩm. Vậy đau dạ dày uống nước dừa được không? Chuyên mục sẽ giải đáp ngay trong bài viết này. 

Đau dạ dày uống nước dừa được không?

Nhiều người vẫn luôn băn khoăn rằng, liệu đau dạ dày uống nước dừa được không? Bởi lẽ, dạ dày là cơ quan trực tiếp chịu ảnh hưởng khi chúng ta dung nạp bất kì loại thức ăn nào.

Các nghiên cứu chuyên sâu đã khẳng định rằng đau dạ dày hoàn toàn có thể uống được nước dừa. Loại nước uống từ thiên nhiên cực thơm mát, ngọt lành này không chỉ có tác dụng cung cấp lượng vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà nó còn là thứ thức uống giúp hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, viêm đại tràng cực kì tốt và hiệu quả.

Các bác sĩ tiêu hóa khuyến cáo, người mắc bệnh về dạ dày nên thường xuyên uống nước dừa để hạn chế triệu chứng và giảm đau thượng vị hiệu quả.

Đau dạ dày uống nước dừa được không vẫn còn là một bí ẩn
Đau dạ dày uống nước dừa được không

Xem thêm: Bệnh đau dạ dày là gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả từ chuyên gia

6 lí do người bệnh đau dạ dày nên dùng nước dừa

Y học hiện đại đã chỉ ra, trong nước dừa tươi có chứa rất nhiều hoạt chất tác dụng tốt đối với sức khỏe và có khả năng cải thiện các bệnh lý dạ dày thường gặp như đau dạ dày, trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày,… Vì vậy, đây là thức uống được chuyên gia khuyến khích người bị đau dạ dày nên tăng cường bổ sung cho cơ thể nhờ những công dụng sau đây:

  • Thành phần khoáng chất dồi dào trong nước dừa như canxi, kali, photpho, magie,… khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng ức chế hoạt động của các loại vi khuẩn có hại trong các cơ quan tiêu hóa và dần loại bỏ chúng. Đồng thời, thành phần chất điện giải trong dừa tươi còn có khả năng bù nước bù khoáng cho cơ thể.
  • Các loại enzyme tự nhiên có trong nước dừa tươi (như catalase, peroxidase, dehydrogenase,…) hoạt động như một chất xúc tác sinh học, có tác dụng tăng cường quá trình trao đổi chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đồng thời các loại enzyme này còn có khả năng kích thích tiết nhiều chất nhầy hơn giúp bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày.
  • Thành phần vitamin và khoáng chất trong dừa tươi có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe
  • Hàm lượng axit lauric trong nước dừa sau khi đi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành monolaurin. Đây là thành phần hoạt chất có công dụng chính là loại bỏ các loại tác nhân gây hại tồn tại trong ống tiêu hóa như vi khuẩn, vi trùng, giun,…
  • Nước dừa chín có độ kiềm rất cao, nếu bạn sử dụng thường xuyên sẽ giúp trung hòa dịch vị acid dư thừa trong dạ dày. Từ đó, ngăn chặn tình trạng các vết viêm loét trong dạ dày tiếp tục bị dịch tiêu hóa tấn công gây tổn thương nặng nề hơn.
  • Thành phần vitamin trong nước dừa rất dồi dào như vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B5,… Nếu bạn sử dụng thường xuyên sẽ giúp bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng chống chọi lại với tác nhân gây hại.
Nước dừa có tác dụng tốt cho dạ dày, người bệnh nên sử dụng
Nước dừa có tác dụng tốt cho dạ dày, người bệnh nên sử dụng

Việc chia nhỏ nước dừa thành nhiều phần để uống trong ngày còn có tác dụng làm loãng dịch vị tiêu hóa ở dạ dày, từ đó hạn chế tình trạng trào ngược rất hiệu quả.

Như vậy, dừa tươi là thức uống có tác dụng rất tốt đối với những người đang gặp các vấn đề về dạ dày, giúp cải thiện tình trạng đau dạ dày và trào ngược một cách hiệu quả. Vì vậy, sau mỗi bữa ăn khoảng 30 phút bạn hãy bổ sung cho cơ thể một cốc nước dừa tươi. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hình thành cho bản thân chế độ ăn uống và sinh hoạt tích cực sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng đau dạ dày hiệu quả.

Chi tiết 3 cách dùng nước dừa chữa đau dạ dày

Cách uống nước dừa để cải thiện tình trạng đau dạ dày rất đơn giản, người bệnh có thể dùng để uống trực tiếp hoặc kết hợp nước dừa với nhiều dược liệu khác để sử dụng giúp nâng cao hiệu quả mang lại như trà xanh, nghệ tươi,…

1/ Uống nước dừa tự nhiên

Uống nước dừa tươi tự nhiên để cải thiện các vấn đề về dạ dày là phương pháp rất đơn giản, dễ thực hiện và có thể mang lại hiệu quả tích cực.

Chuẩn bị: 1 trái dừa tươi

Thực hiện:

  • Quả dừa tươi sau khi mua về thì chặt lấy nước, chia lượng nước thu được thành 2 phần để sử dụng vào mỗi buổi sáng và tối.
  • Nếu bị trào ngược dạ dày thì bạn nên uống nước dừa vào sau bữa ăn khoảng 30 phút giúp ngăn chặn triệu chứng này xảy ra.
  • Áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày, sau một thời gian thực hiện sẽ thấy tình trạng ợ nóng, ợ hơi, trào ngược thuyên giảm một cách đáng kể.

2/ Dùng nước dừa kết hợp với trà xanh

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, trong trà xanh có chứa thành phần chất chống oxy hóa EGCG rất dồi dào, nếu người bị bệnh đau dạ dày thường xuyên bổ sung cho cơ thể sẽ có tác dụng chống viêm, giảm đau và phòng ngừa bệnh ung thư rất tốt.

Trong trà xanh còn chứa rất nhiều polyphenol có khả năng hỗ trợ cải thiện và phòng ngừa các bệnh lý về hệ tiêu hóa rất hiệu quả. Sử dụng nước dừa tươi kết hợp với trà xanh để uống giúp hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày là phương pháp được áp dụng khá phổ biến, bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:

Chuẩn bị: 1 quả dừa tươi, 1 nắm lá chè xanh

Thực hiện:

  • Lá chè xanh đem đi rửa sạch, cho vào ấm hãm cùng với nước nóng khoảng 20 phút rồi chắt lấy nước.
  • Dừa tươi sau khi mua về thì chặt lấy nước, cho nước trà hãm được vào nước dừa tươi rồi khuấy đều lên.
  • Chia hỗn hợp trên thành 3 phần bằng nhau và sử dụng để uống ngay sau bữa ăn. Tránh uống vào khi bụng đói khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn.
Lá chè xanh kết hợp với nước dừa có tính kháng khuẩn hiệu quả
Lá chè xanh kết hợp với nước dừa có tính kháng khuẩn hiệu quả

3/ Giảm đau dạ dày bằng nước dừa và nghệ vàng

Nghệ vàng là dược liệu được sử dụng trong rất nhiều mẹo gian giúp cải thiện các bệnh lý về dạ dày thường gặp, trong đó có bệnh đau dạ dày và trào ngược dạ dày. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, thành phần chất chống oxy hóa curcumin trong nghệ tươi rất dồi dào, khi sử dụng vào dạ dày sẽ có tác dụng ức chế phản ứng viêm giúp giảm đau nhanh chóng.

Bên cạnh đó, chất này còn có khả năng làm se lớp niêm mạc và thúc đẩy quá trình phục hồi tổn thương ở các vết loét. Bạn có thể uống nước dừa tươi kết hợp với nghệ tươi giúp nâng cao khả năng cải thiện tình trạng đau dạ dày, trào ngược dạ dày theo hướng dẫn dưới đây:

Chuẩn bị: 1 trái dừa tươi, 1 củ nghệ tươi

Thực hiện:

  • Dừa tươi đem đi chặt bớt phần vỏ bên ngoài, đục một lỗ nhỏ trên nắp rồi đem đi đun nóng trên lửa nhỏ.
  • Đun trong khoảng 30 phút thì đổ nước dừa ra một cái bát sạch và bỏ phần cùi.
  • Nghệ tươi đem đi rửa sạch đất cát, dùng dao cạo bỏ phần vỏ, cho vào cối giã nát rồi vắt lấy nước cốt.
  • Cho nước cốt nghệ vào bát nước dừa sau khi đun, dùng thìa khuấy đều rồi sử dụng để uống.
  • Chia hỗn hợp nước dừa nghệ thành 3 phần bằng nhau, sử dụng để uống vào trước mỗi bữa ăn chín khoảng 30 phút.
Nghệ vang và nước dừa giúp làm lành niêm mạc dạ dày
Nghệ vàng và nước dừa giúp làm lành niêm mạc dạ dày

Chuyên gia tiêu hóa khuyến cáo, để nâng cao hiệu quả điều trị đau dạ dày bằng nước dừa, người bệnh nên kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, chế biến đúng cách, đúng định lượng. Từ đó hạn chế phản tác dụng.

Lưu ý dành cho người bị đau dạ dày khi uống nước dừa

Nước dừa là thức uống mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe và có khả năng cải thiện các triệu chứng do bệnh lý ở dạ dày gây ra. Tuy nhiên, khi sử dụng người bệnh cần phải lưu ý một số điều sau đây:

  • Chỉ nên sử dụng tối đa 2 quả/ngày, nếu người bệnh uống quá nhiều sẽ dẫn đến tụt huyết áp, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Chuyên gia khuyến cáo, người bệnh chỉ nên uống từ 3 – 4 quả/tuần.
  • Chỉ sử dụng nước dừa tươi chưa qua xử lý để điều trị bệnh. Tốt nhất là nước từ những quả còn non có cùi trong và nhạt, khi uống sẽ có vị ngọt nhẹ và không bị quá gắt.
  • Thời điểm uống tốt nhất trong ngày là buổi sáng khi bụng đói, trước và sau bữa ăn. Người bị đau dạ dày nên hạn chế uống nước dừa vào buổi tối để tránh tình trạng chướng bụng.
Thực đơn ăn uống vô cùng quan trọng với người bệnh đau dạ dày
Thực đơn ăn uống vô cùng quan trọng với người bệnh đau dạ dày

Xem thêm: Đau dạ dày ăn tói được không? Cách giảm đau từ tỏi ít người bệnh biết đến

  • Nên uống nước ngay sau khi bổ ra, nếu để quá lâu trong không khí hoặc để trong tủ lạnh sẽ làm ảnh hưởng đến hiệu quả mang lại. Chỉ nên uống nước dừa nguyên chất không nên cho thêm đường, đá và các loại nước giải khát khác vào.
  • Không sử dụng cho những người bị bệnh thấp khớp, huyết áp thấp, phụ nữ đang mang thai trong 3 tháng đầu tiên, người có nồng độ kali trong máu cao. Người bị xơ năng, mắc các bệnh lý về thận nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi uống.
  • Khi mua dừa tươi về dùng để điều trị bệnh bạn nên chọn mua ở những nơi uy tín để đảm bảo chất lượng. Nên chọn những quả non có màu xanh nhạt đều khắp quả, quả còn tươi không bị dập nát, quả còn cuống để tránh bị tiêm hóa chất. Không nên chọn mua những quả có vỏ đã ngả sang màu vàng, quá già hoặc đã để lâu.
  • Bên cạnh việc bổ sung nước dừa cho cơ thể mỗi ngày, người bệnh cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống và đời sống sinh hoạt của bản thân. Đây cũng là một trong những yếu tố có tác động trực tiếp đến quá trình điều trị bệnh.

Trên đây là thông tin về vấn đề “Đau dạ dày uống nước dừa được không”? Thức uống này mang rất nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng bạn không nên quá lạm dụng, chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa đủ để tránh gây phản tác dụng. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì về vấn đề này người bệnh hãy để lại bình luận bên dưới, dược sĩ của Metaherb sẽ giải đáp nhanh chóng.

Hỏi đáp cùng chuyên gia dạ dày

Hoàng Vân
Chuyên khoa

Dạ dày, Tiểu đường, Gout, Sinh lý

Nơi công tác

Phòng tư vấn và chăm sóc bệnh nhân Metaherb

Nếu có một trong các biểu hiện sau cần tư vấn tôi sẽ hỗ trợ miễn phí

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hỗ trợ
Bạn cần tư vấn?