5 cách trị gút dân gian hiệu quả ngay tại nhà

Ngày nay, dù y học đã có nhiều tiến bộ vượt bậc nhưng nhiều người vẫn tin chọn cách trị gút dân gian bởi tính an toàn, hiệu quả mà nó mang lại. Cùng Metaherb tìm hiểu 5 phương pháp trị gút bằng thảo dược phổ biến đạt hiệu quả tốt nhất hiện nay.

Ưu điểm của các bài thuốc trị gút dân gian

Bệnh gout là một bệnh lý xương khớp mạn tính, thường xuyên gây ra những cơn đau dữ dội cho người bệnh. Để giảm đau nhanh, rất nhiều người đã lựa chọn thuốc Tây điều trị. Tuy nhiên, nếu lạm dụng thuốc Tây trong một thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng nhờn thuốc và kháng thuốc, động thời ảnh hưởng đến chức năng của gan, thận.

Bài thuốc dân gian chữa viêm hang vị dạ dày
Chữa gout dân gian bằng dược liệu tự nhiên an, toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ

Trái lại, các cách trị gút dân gian có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên nên an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ cho người bệnh. Những bài thuốc này tác động sâu và các khớp, cải thiện tình trạng bệnh từ bên trong và cho hiệu quả lâu dài. Vì thế, phương pháp này đã được ông cha ta áp dụng và dân gian truyền miệng cho đến ngày nay để chữa trị các chứng đau nhức xương khớp.

Tuy nhiên, trái lại với thuốc Tây, các cách trị gút dân gian có một nhược điểm đó là không có hiệu quả tức thời, mà người bệnh cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài mới thấy được kết quả. Vì thế, người bệnh nên sử dụng các cách này như một bài thuốc hỗ trợ điều trị gút, bên cạnh việc sử dụng thuốc theo kê đơn của bác sĩ trong thời gian đầu. Sau khi bệnh thuyên giảm, có thể giảm bớt việc uống thuốc tây và điều trị theo các phương pháp dân gian.

5 bài thuốc trị gút dân gian đơn giản, hiệu quả

1. Đậu xanh

Đậu xanh là thực phẩm tự nhiên dễ kiếm có tác dụng điều trị bệnh gout hiệu quả. Bởi trong thành phần vỏ đậu xanh có nhiều chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thu đạm, giảm thoái hóa biến đạm để sinh năng lượng, từ đó ngăn ngừa sự hình thành và đào thải axit uric dư thừa ra ngoài cơ thể.

cách trị gút dân gian
Đậu xanh làm giảm sản sinh acid uric trong cơ thể

Đặc biệt, đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, kháng viêm cao nên bổ sung đậu xanh cho thực đơn mỗi ngày để giảm viêm do bệnh gout gây ra.

Cách thực hiện:

Đậu xanh để nguyên vỏ, vo sạch, ninh nhừ với nước, chú ý không cho thêm gia vị trong quá trình nấu. Sau khi ninh nhừ, để nguội ăn mỗi sáng một bát nhỏ sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Ăn liên tục như vậy trong 30 ngày.

Khi áp dụng bài thuốc dân gian này cần chú ý, vì đậu xanh có tác dụng làm hạ huyết áp nên trong quá trình điều trị cần theo dõi huyết áp chặt chẽ, ngoại trừ những thực phẩm phải kiêng, nên ăn những thực phẩm khác để duy trì huyết áp.

2. Lá lốt

Không chỉ là nguyên liệu làm nên nhiều món ăn ngon, hấp dẫn, lá lốt – một loại lá quen thuộc, dễ kiếm – còn có mặt trong nhiều bài thuốc điều trị bệnh, trong đó có bệnh gout.

cách trị gút dân gian
Lá lốt có tính kháng khuẩn, tiêu viêm, tốt cho người mắc các chứng đau nhức xương khớp

Theo Đông y, lá lốt có vị cay, nồng có tính khử khuẩn, tiêu viêm tốt và được chứng minh mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị đau nhức xương khớp, viêm khớp và gout. Việc sử dụng lá lốt hàng ngày giúp làm giảm lượng acid uric trong máu để điều trị bệnh gout được rất nhiều chuyên gia y tế khuyên dùng. Để trị gout bằng lá lốt, hiện có 2 cách sau:

Cách 1: Dùng làm nước uống:

Bạn có thể lấy 5-10 gam lá lốt phơi khô, đem sắc với 2 bát con nước để lấy 1 bát con nước và nên uống sau bữa tối khi nước còn ấm. Duy trì đều đặn thói quen uống nước lá lốt trong vòng 10 ngày, sẽ có tác dụng giảm đau, thanh lọc và giải độc cho cơ thể.

Cách 2: Dùng đun nước ngâm chân tay:

Lấy 30 gam lá lốt tươi, rửa sạch, để ráo, cho vào nồi cùng một lít nước. Sau đó, đun sôi khoảng 3 phút, khi sôi cho thêm ít muối, để cho nguội bớt đến khi đủ ấm. Dùng để ngâm tay hoặc chân buổi tối trước khi đi ngủ. Nên ngâm liên tục từ 5-7 ngày để cảm nhận tác dụng giảm đau xương khớp tích cực.

3. Cải bẹ xanh

Rau cải bẹ xanh có vị cay và mùi thơm nồng hơn các loại cải khác. Theo Đông y, rau cải bẹ xanh là loại rau kiềm tính, hầu như không chứa purin, có tác dụng rất tốt trong việc giải độc, thanh nhiệt cơ thể. Rau cải bẹ xanh còn rất lợi tiểu, giúp đào thải tốt acid uric ra khỏi cơ thể nên được coi là một trong số phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh gout hiệu quả.

cách trị gút dân gian
Cải bẹ xanh giúp đào thải acid uric ra khỏi cơ thể

Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra, trong rau cải bẹ xanh còn chứa nhiều vitamin A, B, C, K, acid nicotic, abumin, catoten… có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Vì thế bạn có thể ăn rau cải bẹ xanh hàng ngày để phòng tránh bệnh tật hiệu quả cao.

Cách thực hiện:

Để điều trị gout, bạn cần chuẩn bị một bó cải bẹ xanh, đem rửa sạch, để ráo nước, sau đó cắt khúc nhỏ rồi cho vào ấm nấu lấy nước uống hàng ngày, thay cho nước lọc.

Rau cải bẹ xanh có có vị đắng, do đó, bạn cần lưu ý nấu nước loãng để dễ uống hơn. Bạn có thể uống nước cải bẹ xanh liên tục vài tuần sẽ có kết quả. Ngoài ra, bạn có thể dùng rau bẹ cải xanh canh ăn hàng ngày cũng rất tốt.

4. Nấm lim xanh

Trong nấm lim xanh – một trong những thượng dược quý hiếm – có khoảng 119 khoáng tố vi lượng khác nhau, một số khoáng tố điển hình: Germanium ở dạng hữu cơ, vanadium, crôm, polysaccharides, triterpenoids,…

Những khoáng chất này đã được chứng minh có tác dụng giúp điều hòa lượng acid uric, ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào tự do giúp ổn định cấu trúc gen. Bên cạnh đó, với hiệu quả chống viêm, sưng, đào thải những chất dư thừa ra khỏi cơ thể, tránh gây lắng đọng lượng acid uric giúp nấm lim xanh trở thành bài thuốc hữu hiệu cho các bệnh nhân gout.

Cách thực hiện:

Mỗi ngày sắc 15 gam nấm lim xanh với 2 lít nước để lấy 1,5 lít nước nấm cô, uống đều đặn trong ngày thay nước và dùng đều đặn 1 tuần sẽ thấy được những chuyển biến tích cực. Tuy nhiên, thời gian dùng nấm lim xanh trị bệnh gout tùy thuộc vào mức độ hiện tại của bệnh nhưng thông thường bạn nên dùng trong 6 tháng liên tục để đạt kết quả tối ưu.

5. Lá trầu không

Lá trầu không có chứa 2,4% tinh dầu bao gồm các nhóm hoạt chất như: Eugenol, Chavicol, Chavibetol, Estragol… Tổ hợp các chất của nó có tác dụng như chất chống viêm khớp, phục hồi các hư tổn ở khớp, ngoài ra nó còn có tác dụng giảm đau thần kinh.

cách trị gút dân gian
Dùng lá trầu không chữa gút là một trong những bài thuốc dân gian hiệu quả

Đặc biệt, lá trầu không còn có khả năng cải thiện các rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, giúp hấp thu khoáng chất, vitamin tốt hơn. Đồng thời cũng giúp đào thải các chất cặn bã độc hại dễ dàng hơn. Rất nhiều người đã kết hợp bài thuốc trị gout từ là trầu không với nước dừa và hài lòng về kết quả nhận được.

Cách thực hiện:

Lấy khoảng 100g lá trầu không xay nhuyễn rồi ngâm vào trong 1 trái dừa tươi trong khoảng 30 phút, sau đó chắt bỏ lại bã, uống liền một mạch. Uống sau khoảng 15 phút mới vệ sinh cá nhân và ăn sáng. Kiên trì thực hiện 1 tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt, khớp bớt sưng đỏ, không còn đau nhức nhiều nữa.

Lưu ý khi áp dụng các cách trị gút dân gian

Để thực hiện các bài thuốc chữa gout trên một cách an toàn, hiệu quả, người bệnh cần lưu ý một số điểm sau:

  • Hiệu quả của các bài thuốc trên còn tùy thuộc vào cơ địa cũng như tình trạng bệnh của từng người. Ngoài ra, do đây là bài thuốc từ các thảo dược tự nhiên nên người bệnh cần kiên nhẫn áp dụng trong một thời gian dài mới thấy được sự chuyển biến của bệnh.
  • Trong thời gian dùng các bài thuốc từ thảo dược trên, người bệnh cần tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, lựa chọn thực phẩm không có thành phần nhân purin, ví dụ như hải sản, các loại thịt đỏ, nội tạng động vật,… Đồng thời, duy trì thói quen sinh hoạt điều độ, vận động tập luyện sức khỏe vừa phải để máu và các dịch khớp lưu thông, bôi trơn hoạt động của khớp.
  • Nghỉ ngơi hợp lý, giữ tinh thần thư thái, vui vẻ, tránh stress, căng thẳng
lo lắng
Người bệnh cần tránh tình trạng lo âu, căng thẳng

Trên đây là 5 cách trị gút dân gian phổ biến và dễ áp dụng nhất. Hy vọng qua những chia sẻ của Metaherb, các bạn đã chọn được cách chữa bệnh phù hợp với mình. Nếu còn thắc mắc, hãy để lại bình luận bên dưới bài viết, các dược sĩ của Metaherb sẽ phản hồi một cách sớm nhất.

Bên cạnh những cách trên thì việc sử dụng thực phẩm chức năng chứa thành phần thảo dược tự nhiên hỗ trợ điều trị bệnh gout đang được nhiều người lựa chọn. Trong đó, Gut Metaherb với sự kết hợp vỏ đậu xanh cùng hy thiêm, thổ phục linh, bồ công anh, lá sen, nano curcumin,… giúp tăng cường đào thải axit uric, giảm triệu chứng sưng, viêm và cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả. Đây cũng là gợi ý mà người bệnh nên lựa chọn.

Có thể bạn quan tâm

Hoàng Vân
Chuyên khoa

Gout, Dạ dày, Tiểu đường, Sinh lý

Nơi công tác

Phòng tư vấn và chăm sóc bệnh nhân Metaherb

Nếu có một trong các biểu hiện sau cần tư vấn tôi sẽ hỗ trợ miễn phí
Lý do mua Gut Metaherb
logo-vast

Được tư vấn bởi Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam

logo-bo-y-te

Được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành. GPXNCB:50107/2017/ATTP-XNCB

logo-thao-duoc

Thành phần được bào chế từ thảo dược thiên nhiên

logo-tu-van

Được chuyên gia tư vấn 24/7, Dược sĩ chăm sóc trong quá trình sử dụng

logo-bo-cong-anh

Chứa thành phần vỏ đậu xanh với nhiều chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thu đạm, giảm thoái hóa biến đạm để sinh năng lượng, từ đó ngăn ngừa sự hình thành và đào thải axit uric dư thừa ra ngoài cơ thể.

logo-cong-nghe-nano

Các thành phần được bào chế theo công nghệ nano giúp tăng khả năng hấp thu lên 95%

logo-chat-luong

Giảm sưng viêm tại các khớp, dừng cơn đau gout cấp, mạn tính

GUT METAHERB – HỖ TRỢ ĐÀO THẢI AXIT URIC, BÀO MÒN CỤC TOPHI
*Điền thông tin để đặt hàng trực tuyến:
Giao hàng miễn phí, thanh toán tại nhà
Thông tin sản phẩm

Gut Metaherb hộp 60 viên giá 690,000 đ

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hỗ trợ
Bạn cần tư vấn?