4 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà đơn giản không cần dùng thuốc
Bệnh tiểu đường đang là mối quan tâm và lo ngại của rất nhiều người. Đây là bệnh cần phải điều trị trong thời gian dài nên tìm hiểu và áp dụng các cách điều trị bệnh tiểu đường tại nhà là phù hợp nhất. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Metaherb tìm hiểu về các phương pháp chữa tiểu đường tại nhà.
Một số cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà
1. Vỏ dưa hấu
Không chỉ là thức ăn bổ dưỡng cho sức khỏe của con người, quả dưa hấu còn có tác dụng chữa bệnh tiểu đường. Các nhà khoa học đã chứng minh, cứ 100g dưa hấu có 95,5% nước, 1,2% protit, 2,5% gluxit, 0,5% xenluloza, các muối khoáng canxi, photpho, sắt, các vitamin B1, B2, PP, C, carotene,… Đặc biệt, dưa hấu còn có chứa nhiều thành phần axit folic. Đây là một yếu tố quan trọng cần thiết trong quá trình tạo máu. Chính vì vậy, bên cạnh việc ăn dưa hấu, người bệnh tiểu đường nên dùng vỏ dưa để nấu thành bài thuốc chữa bệnh rất tốt.
Cách làm: Dùng 30g vỏ dưa hấu, 30 g vỏ bí xanh rửa sạch và sắc lấy nước uống ba lần mỗi ngày. Thực hiện liên tục trong vòng 1 tháng để cảm nhận hiệu quả mà phương pháp mang lại.
2. Mướp đắng
Theo Đông y, mướp đắng vị đắng, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu. Được sử dụng để chữa mụn nhọt, trị bệnh ngoài da, chống ung thư, hỗ trợ điều trị tiểu đường tuýp 2.
Cách chữa tiểu đường bằng bài thuốc từ mướp đắng:
Cách 1:
- Chuẩn bị 1 quả ớt ngọt xanh, 1 quả dưa chuột, vài cọng rau cần, ½ quả mướp đắng.
- Đem tất cả rửa sạch, bỏ ruột, thái nhỏ như hạt lựu rồi bỏ vào máy xay sinh tố xay nhỏ, lọc lấy nước.
- Uống 2 lần/ngày, kiên trì thực hiện để thấy hiệu quả.
Cách 2:
- Lấy 1 quả mướp đắng rửa sạch, ép lấy nước.
- Có thể thêm 1 ít muối hoặc 1 – 2 thìa nước cốt chanh (với trường hợp không đau dạ dày) cho dễ uống.
- Sử dụng vào buổi sáng, trước khi ăn để thấy hiệu quả.
- Có thể thay thế bằng cách dùng mướp đắng làm các món ăn như khổ qua nhồi thịt, xào thịt, xào trứng, nấu canh…
3. Tỏi
Tỏi có chứa Phytoncid có tác dụng như một chất kháng sinh giúp diệt khuẩn, tăng cường miễn dịch, phòng và điều trị tiểu đường. Sử dụng tỏi có thể giúp tăng cường phải phóng insulin tự do trong máu, hỗ trợ chuyển hóa glucose trong máu giúp làm giảm lượng đường trong máu và nước tiểu.
Cách chữa tiểu đường bằng tỏi:
- Chuẩn bị 40g tỏi khô, 100ml rượu nếp 50 độ
- Tỏi bóc vỏ, thái nhỏ cho vào lọ thủy tinh sạch
- Đổ rượu nếp đã chuẩn bị vào lọ, ngâm đến khi tỏi chuyển từ màu trắng thành vàng thì lấy dùng.
- Để tỏi ngấm đều vào rượu, trong lúc ngâm thỉnh thoảng nên lắc nhẹ lọ.
Cách sử dụng:
- Mỗi ngày sử dụng 1 thìa cà phê rượu tỏi
- Dùng 2 lần/ngày vào hai buổi sáng tối, không nên uống nhiều vì dễ ảnh hưởng đến dạ dày.
4. Hạt quả vải
Theo đông y, hạt vải vị ngọt chát, tính ôn. Có tác dụng tán hàn, chữa đau răng, đau tinh hoàn, tiêu chảy và rất tốt cho người bệnh tiểu đường. Hạt vải cũng là một bài thuốc dân gian chữa tiểu đường tuýp 2 được nhiều người áp dụng.
Cách điều trị tiểu đường bằng hạt vải:
Cách 1: Hạt vải phơi khô, rửa sạch để ráo, thái nhỏ. Sắc với nước để uống, thấy cô lại thành cao thì chế viên, trọng lượng mỗi viên khoảng 0,3g. Mỗi ngày dùng 4 – 6 viên, chia làm 3 lần uống, sử dụng liên tục 3 tháng để kiểm soát đường huyết.
Cách 2: Hạt vải sấy khô, tán thành bột mịn, lấy 10g bột pha với nước uống, sử dụng 3 lần/ngày. Có tác dụng giảm lượng đường huyết trong máu, phù hợp cho người mắc tiểu đường tuýp 2 trên 40 tuổi.
Một số phương pháp hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường tại nhà
1. Chế độ dinh dưỡng hàng ngày
Đối với người mắc bệnh tiểu đường thì chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò quan trọng nhất trong việc điều trị bệnh tiểu đường. Thực phẩm cần bổ sung cần giàu chất xơ, chất chống oxy hóa…giúp tăng việc hấp thụ insulin trong cơ thể, duy trì lượng đường huyết một cách ổn định.
- Bổ sung các loại rau có màu đỏ, xanh ngăn ngừa tiểu đường:
Rau xanh là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày nó cung cấp nhiều thành phần dinh dưỡng như chất xơ, chất chống oxy hóa và ít calo rất tốt cho cơ thể. Rau xanh, rau có màu đỏ không chỉ giúp kiểm soát lượng đường trong máu, từ đó nó còn ngăn ngừa bệnh tiểu đường mà còn rất tốt cho bệnh tim mạch.
Một số loại rau xanh người bệnh nên bổ sung thường xuyên vào thực đơn hàng ngày của mình như: cà chua, cà rốt, súp lơ…
- Lựa chọn ngũ cốc nguyên hạt:
Chất xơ trong hạt ngũ cốc có tác dụng làm giảm quá trình tiêu hóa và hấp thu carbohydrate. Điển hình như chất xơ trong lúa mạch sử dụng thay thế cho gạo trắng sẽ giúp giảm hơn 70% sự tăng đường trong máu sau bữa ăn.
Một số loại hạt ngũ cốc như bí ngô, mè, hướng dương… rất giàu chất xơ, protein và chất béo giúp duy trì lượng đường trong máu thấp và ngăn ngừa bệnh tim mạch hiệu quả.
- Ăn các loại quả mọng:
Các loại quả mọng sẽ giúp điều trị bệnh tiểu đường ngay tại nhà hiệu quả mà bạn nên bổ sung thường xuyên. Điển hình là các loại quả việt quật, dâu tây, quả mâm xôi… rất giàu thành phần vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa. Người bệnh ăn thường xuyên có tác dụng làm lượng đường trong máu giảm bằng cách thúc đẩy việc sản sinh insulin.
2. Phương pháp vận động
Bên cạnh việc điều trị bệnh tiểu đường bằng các loại thực phẩm từ thiên nhiên, thì người bệnh cũng cần có chế độ vận động hợp lý để có thể kiểm soát bệnh đường huyết và những biến chứng không mong muốn của bệnh gây ra cho sức khỏe.
Tập thể dục thường xuyên là một trong những biện pháp hữu hiệu điều trị đối với những người bệnh đái tháo đường, làm giảm cân nặng của cơ thể. Lưu ý bạn nên luyện tập thường xuyên bằng các động tác nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, đạp xem, tập bơi… nên vừa phải, không nên quá tập quá sức của mình để có được kết quả tốt nhất.
Tóm lại, các phương pháp điều trị bệnh tiểu đường tại nhà đều rất dễ thực hiện. Song để đạt được hiệu quả, người bệnh cần kiên nhẫn trong một thời gian dài. Đồng thời, người bệnh cũng nên sử dụng thêm các thực phẩm chức năng có nguồn gốc thảo dược để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường một cách tốt nhất.
Mọi thông tin, thắc mắc, vui lòng để lại bình luận bên dưới bài viết, các chuyên gia của Metaherb sẽ phản hồi một cách sớm nhất.
Có thể bạn quan tâm
Dạ dày, Tiểu đường, Gout, Sinh lý
Phòng tư vấn và chăm sóc bệnh nhân Metaherb
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!