Bệnh gút uống sữa ensure được không? Nên uống loại sữa nào?

Sữa ensure chứa nhiều dinh dưỡng giúp hồi phục sức khỏe, giúp xương chắc khỏe,…Tuy nhiên, người bệnh gút uống sữa ensure được không vẫn chưa được giải đáp? Sau khi tham khảo nhiều chuyên gia, chuyên mục đúc rút được nhiều thông tin bổ ích, trả lời cho câu hỏi trên. Hãy cũng theo dõi!

Bệnh gout (gút) hay còn gọi thống phong, là bệnh do rối loạn chuyển hóa nhân purin trong thận, khiến thận không thể lọc axit uric từ trong máu. Axit uric thường vô hại và được hình thành trong cơ thể, sau đó sẽ được đào thải qua nước tiểu và phân. Với người bị bệnh gout, lượng axit uric trong máu được tích tụ qua thời gian. Khi nồng độ này quá cao, những tinh thể nhỏ của axit uric được hình thành. Những tinh thể này tập trung lại ở khớp và gây viêm, sưng và đau đớn cho bệnh nhân.

Người bệnh gút uống sữa ensure được không?

Ai cũng biết sữa ensure rất giàu hàm lượng dinh dưỡng, nhưng người bệnh gút uống sữa ensure được không? Sữa ensure là thực phẩm giàu chất protein, nhiều vitamin và các khoáng chất thiết yếu gồm canxi, kali, photpho. Protein chất lượng cao và HMB (β-hydroxy-β-methylbutyrat) giúp xây dựng và phát triển khối cơ. 28 vitamin và những khoáng chất thiết yếu như Canxi, Phospho và Vitamin D giúp xương chắc khỏe, cơ thể khỏe mạnh. Chất xơ FOS nuôi dưỡng vi sinh vật có lợi và giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Có nhiều người suy nghĩ loại sữa này có chứa nhiều đạm nên phải hạn chế uống để phòng ngừa tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn. Tuy nhiên thực tế cho thấy, sữa không phải là tác nhân gây ra bệnh. Loại thực phẩm này chỉ có từ 0 – 50 mg purin, mà mỗi ngày cơ thể có thể dung nạp từ 135 – 150mg/100g. Vì vậy, sữa ensure là một sản phẩm an toàn cho người bệnh.

Các chất chống oxy – hóa (beta caroten, vitamin C, E, kẽm và selen) giúp bảo vệ cơ thể. Hỗn hợp chất béo thực vật giàu acid béo Omega 3-6-9 tốt cho tim mạch. Hàm lượng acid béo no và cholesterol thấp có lợi cho chế độ ăn lành mạnh.

Theo nhận định của nhiều chuyên gia, Người bệnh gút có thể uống được sữa ensure. Tuy nhiên, người bệnh phải uống với số lượng phù hợp, mỗi ngày chỉ uống từ 1-2 ly tùy theo tình trạng bệnh để tránh ảnh hưởng. Ngoài ra người bệnh có thể sử dụng một số sản phẩm khác tốt cho cơ thể.

Người bệnh gút nên uống sữa gì? Không nên dùng sản phẩm gì?

Những loại sữa phù hợp cho người bị bệnh gút có thể uống được bao gồm:

• Sữa tươi có tác dụng giảm acid uric trong máu và hỗ trợ điều trị triệu chứng bệnh tốt hơn. Nhưng người bệnh chỉ nên uống từ 1 đến 2 ly sữa tươi mỗi ngày, nếu sử dụng nhiều quá có thể gây phản tác dụng dẫn đến bệnh trở nên nặng hơn.
• Sữa chua, sữa không béo cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể mà không lo tăng acid uric trong máu. Người bệnh cũng nên uống sữa ít đường hoặc không có đường, sữa tách béo để đảm bảo sức khỏe.
• Sữa chua được tạo thành do lên men tự nhiên có rất nhiều lợi khuẩn tốt cho cơ thể nên rất phù hợp với người bệnh gút.
• Sữa non Alpha Lipid phòng ngừa nhiễm khuẩn, tăng cường khả năng hồi phục tổn thương do bệnh gây ra, cung cấp những chất thiết yếu
• Sữa Primavita có chứa nhiều sắt, men vi sinh, vitamin D3, canxi có tác dụng tăng cường sức khỏe xương khớp
• Sữa Ensure Gold Acti M2 cung cấp probiotic, phosphatidylserine, Choline, Acti-SPS tốt cho sức khỏe

Các loại sữa không tốt cho người bệnh gút bao gồm:

• Sữa có nhiều đường khiến rối loạn chuyển hóa, đào thải nhiều chất qua thận dẫn đến khả năng đào thải các acid uric bị suy giảm. Ngoài ra, các loại sữa này còn khiến tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, suy thận.
• Sữa đậu nành có chứa nhân purin có khả năng chuyển hóa tăng hàm lượng acid uric trong máu dẫn đến lắng đọng tinh thể muối urat ở khớp xương.
• Sữa béo có thể khiến người bệnh gút tăng cân, đặc biệt là người thừa cân, béo phì. Tăng cân đột ngột có thể gây áp lực lên xương khớp khiến cơn đau xuất hiện thường xuyên hơn, bệnh ngày càng tồi tệ.

Một số lưu ý dành cho người bệnh gút khi uống sữa ensure

“Bệnh gút uống sữa ensure được không?”. Câu trả lời là có. Tuy nhiên, người bệnh gút có thể uống được sữa nhưng nên uống với số lượng vừa đủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ và kèm theo các lưu ý dưới đây:

• Kiêng những loại thực phẩm chứa nhiều nhân purin như nội tạng, thịt đỏ, thịt gia cầm
• Không được uống bất kể loại sữa nào vào cơ thể mà vượt quá 130mg/ngày
• Nên thường xuyên ăn rau xanh để tăng khả năng đào thải những axit uric có trong máu
• Nên thay thế các loại dầu bằng dầu ô liu, dầu lạc, dầu vừng….để giảm bớt lượng chất béo.
• Khi chế biến nên ưu tiên các món hấp, luộc, hạn chế tối đa các món ăn chiên, xào nhiều dầu mỡ.
• Bệnh gout nên kiêng cữ những thực phẩm sau: thịt trâu, thịt dê, thịt bò, tim, gan, phổi, thận…

Bên cạnh việc sử dụng thực phẩm từ sữa tốt cho sức khỏe, người bệnh nên sử dụng một số viên uống có tác dụng hỗ trợ hạ axit uric, thanh lọc cơ thể. Người bệnh có thể tham khảo những sản phẩm có chứa những vị thảo dược như:

• Lá tía tô: Điều trị bệnh khớp, bệnh gout rất hiệu quả.
• Hy thiêm: có tác dụng bổ huyết, trừ thấp, bổ máu, giảm đau giúp điều trị hiệu quả các bệnh xương khớp, bệnh gout. Đặc biệt y học hiện đại đã nghiên cứu và tìm thấy chất đắng daturosid, orientin và 3.7 dimethylquercetin có trong cây hy thiêm giúp hạ nhanh nồng độ acid uric trong máu, rất tốt trong việc điều trị trị bệnh gút.
• Thổ phục linh: có vị ngọt, tính bình nên được ứng dụng trong điều trị bệnh phong thấp, xương khớp, giải độc cơ thể.
• Bồ công anh: chứa một lượng lớn chất terpenoid và polyphenol giúp kháng viêm, làm giảm cơn đau nhức, sưng tấy, nóng đỏ tại các khớp bị cơn gút tấn công.

Chuyên gia tại Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam cho biết, hiện nay có rất nhiều sản phẩm bảo vệ sức khỏe tiêu hóa đã ứng dụng công nghệ chiết xuất Nano trong quy trình bào chế. Một trong những sản phẩm chất lượng cao phải nhắc đến sản phẩm “GUT Metaherb“, bảo vệ xương khớp dành riêng cho người bệnh Gout, có nhiều ưu điểm vượt trội.

Như vậy, bài viết đã cung cấp lời giải đáp chi tiết cho câu hỏi: “Bệnh gút uống sữa ensure được không?”. Ngoài ra người bệnh có thể sử dụng được một số loại sữa khác. Để cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn, người bệnh nên kết hợp với chế độ nghỉ ngơi, chế độ dinh dưỡng, vận động, rèn luyện cơ thể.

Nếu còn bất cứ băn khoăn gì về cách điều trị bệnh gút, hãy để lại bình luận bên dưới, dược sĩ Metaherb sẽ giải đáp nhanh chóng.

Có thể bạn quan tâm

• Người bệnh gút có uống nước dừa, nước cam được không?
• Người bệnh gút có ăn được tôm không?
• Bệnh gút ăn được cá gì? Cách chế biến tốt cho sức khoẻ